고혈압이 불러오는 합병증 : 고혈압 심부전, 고혈압 실명, 고혈압 생활습관

고혈압이 불러오는 합병증 : 고혈압 심부전, 고혈압 실명, 고혈압 생활습관

고혈압, 어쩌면 익숙하게 들리실 겁니다. 주변에서 쉽게 고혈압에 대해 이야기하는데, 저도 고혈압이 그저 귀찮은 질환 정도로만 생각한 적이 있었습니다. 혈압이 높다는 이유만으로 건강에 큰 문제가 생기지 않을 거라 생각했죠. 하지만 가까운 지인이 갑자기 쓰러진 후, 고혈압이 얼마나 무서운 질환인지 알게 되었습니다. 여러분도 혹시 고혈압을 가볍게 생각하고 있지는 않으신가요?

 

고혈압이 불러오는 합병증

 

고혈압 자체는 증상이 거의 없어서 ‘침묵의 살인자’라고도 불립니다.

증상이 없으니 방치하게 되고, 그 결과 심각한 합병증이 찾아올 수 있다는 사실을 깨닫게 되었습니다. 지인은 길을 걷다 갑자기 쓰러졌고, 병원으로 급히 옮겨졌지만 결국 되돌아오지 못했습니다. 원인은 고혈압으로 인한 심각한 합병증이었습니다.

 

고혈압이 직접적인 사망 원인은 아니지만,

고혈압이 합병증을 일으켜 몸 곳곳에 문제를 일으킵니다. 특히 심장, 뇌, 신장, 눈 등에 미치는 영향이 큽니다. 고혈압으로 인해 혈관이 손상되고, 그 손상이 누적되면 심각한 합병증을 유발하게 됩니다. 저도 처음에는 지인의 사건이 남 일처럼 느껴졌지만, 그 후로 혈압을 체크하는 습관을 들이게 되었어요.

고혈압을 관리하지 않으면

가장 먼저 심부전이나 관상동맥질환이 찾아올 수 있습니다. 심부전이 오면 심장이 약해져 제 역할을 못하고, 이는 전신에 혈액을 제대로 공급하지 못하게 됩니다. 운동 중 숨이 차는 증상이나 피로감이 늘어난다면, 고혈압과 연관이 있을 수 있다는 생각을 해봐야 합니다. 또, 심장뿐만 아니라 신장 기능도 저하되어 심부전이나 신부전과 같은 심각한 상태로 진행될 수 있습니다. 저는 이러한 사실을 몰랐었는데, 주변의 경험을 통해 큰 깨달음을 얻었어요.

그리고 또 하나 무서운 합병증은 실명입니다.

고혈압이 눈에 있는 작은 혈관들까지 영향을 주어 망막 출혈을 일으킬 수 있습니다. 그로 인해 시력이 급격히 나빠지고, 치료하지 않으면 실명까지 이를 수 있다고 합니다. 눈 건강에 대한 불안을 가지고 있던 저에게는 정말 충격적인 사실이었죠.

결론

고혈압은 ‘나이 들면 당연히 생기는 병’이라고 넘기기에는 너무나도 위험한 질환입니다. 고혈압을 방치하면 심장과 신장, 눈 등 몸의 중요한 기관들이 손상되고 심각한 결과를 초래할 수 있습니다. 이제는 혈압 관리를 철저히 해야 한다는 생각을 가지고, 정기적인 건강검진과 생활습관 개선을 꾸준히 하고 있습니다.

 

특히 체중 관리, 짠 음식을 줄이는 식습관, 꾸준한 운동이 중요하다는 걸 다시 한번 다짐하게 됩니다. 여러분도 고혈압을 방치하지 마시고, 미리미리 관리하셔서 건강한 삶을 이어가시길 바랍니다.