어지럼증이 반복될 때 꼭 체크해야 할 3가지
어지럼증이 찾아왔을 때, 우리는 흔히 피곤하거나 스트레스를 받았기 때문이라고 대수롭지 않게 여길 때가 많습니다. 저도 처음 어지럼증을 경험했을 때, "아, 너무 피곤했나 보다" 하고 넘어갔습니다. 하지만 이런 증상이 계속되거나, 이전에 느껴본 적 없는 방식으로 나타날 때는 그냥 넘겨서는 안 됩니다.
어지럼증은 단순한 피로의 신호일 수도 있지만, 때로는 심각한 질병의 전조일 수도 있습니다. 특히, 중추신경계나 전정기관에 문제가 있을 때 나타날 수 있는 중요한 신호일 수 있습니다.
제가 처음 어지럼증을 느꼈을 때는 정말 아무렇지도 않게 넘겼습니다. 회전성 어지럼증은 아니었고, 세상이 빙글빙글 도는 것도 아니었기 때문에, 그냥 "몸이 안 좋구나"라고 생각했죠. 하지만 어지럼증이 반복되고, 단순히 피곤해서 오는 어지럼증이 아닌 것 같다는 생각이 들었을 때, 조금 더 주의 깊게 자신의 몸 상태를 점검해 보기로 했습니다.
여러분도 혹시 저와 비슷한 경험이 있으시다면, 어지럼증이 나타날 때 꼭 체크해 보셔야 할 몇 가지 중요한 사항들을 알고 계시면 좋겠습니다.
1. 어지럼증이 나타나면 먼저 회전성인가 비회전성인가를 체크합니다.
어지럼증이 처음 나타났을 때, 가장 먼저 체크해야 할 것은 이 어지럼증이 회전성인지 비회전성인지 파악하는 것입니다. 저도 처음엔 어지럼증이 나타나면 모두가 경험하는 "빙글빙글 도는" 느낌을 떠올렸습니다. 하지만 실제로는 그렇지 않은 경우가 더 많고, 심지어 회전성 어지럼증보다 비회전성 어지럼증이 더 심각한 문제를 시사할 수 있습니다.
제가 경험한 어지럼증은 비회전성이었습니다. 아무리 피곤해도 그 정도의 어지럼증은 느껴본 적이 없었기에 이상하다고 느꼈습니다. 회전성 어지럼증, 즉 세상이나 자신이 빙글빙글 도는 느낌은 주로 말초성 어지럼증에서 나타나며, 이는 내이의 전정기관에 문제가 생겼을 때 발생합니다. 대표적인 예로 이석증이나 전정신경염이 있습니다. 그러나 제가 겪은 비회전성 어지럼증은 균형장애나 실신성 어지럼증으로 나타날 수 있으며, 이 경우 중추신경계의 이상을 의심해봐야 합니다.
만약 여러분이 저와 같은 비회전성 어지럼증을 경험하셨다면, 특히 더 주의 깊게 살펴보시기를 권합니다. 어지럼증이 비회전성이라면 단순한 피로 이상의 문제가 있을 수 있으며, 중추성 어지럼증의 가능성도 배제할 수 없습니다.
2. 어지럼증이 일시적인가 지속적인가를 체크해야 합니다.
어지럼증이 나타났을 때, 또 하나 중요한 체크 포인트는 어지럼증이 일시적인지 아니면 지속적인지 파악하는 것입니다. 저의 경우, 처음에는 일시적인 어지럼증이었지만, 시간이 지나면서 지속적으로 나타나는 것을 느꼈습니다. 그때부터는 더 이상 무시할 수 없었고, 이는 단순한 말초성 어지럼증이 아니라 더 심각한 문제일 수도 있다는 생각이 들었습니다.
일반적으로 말초성 어지럼증은 짧은 시간 동안 나타났다가 사라지는 경우가 많습니다. 어지럼증이 발생한 후 잠시 휴식을 취하거나, 머리 위치를 조정하면 증상이 호전될 때가 많습니다. 그러나 중추성 어지럼증은 그렇지 않습니다. 어지럼증이 발생하면 그 지속 시간이 길고, 증상이 쉽게 사라지지 않습니다. 저 역시 증상이 지속되었고, 단순히 휴식을 취해도 호전되지 않는 경우가 많았습니다.
만약 여러분도 지속적인 어지럼증을 경험하고 계시다면, 그 즉시 병원을 방문하여 정확한 진단을 받아보시길 권장합니다. 어지럼증이 지속된다는 것은 단순한 피로나 스트레스 때문이 아니라, 뇌신경계나 전정기관에 심각한 문제가 있을 가능성이 높기 때문입니다.
3. 어지럼증과 함께 동반되는 증상이 있는지 체크해야 합니다.
어지럼증이 나타날 때, 함께 동반되는 다른 증상이 있는지 체크하는 것도 매우 중요합니다. 저는 처음에는 어지럼증만 신경을 썼지, 다른 증상에는 별로 신경을 쓰지 않았습니다. 하지만, 시간이 지나면서 어지럼증과 함께 귀가 먹먹한 느낌이 들거나 이명이 동반되는 것을 느꼈습니다. 이때 저는 내이의 전정기관에 문제가 있을 가능성을 염두에 두게 되었습니다.
귀의 증상뿐만 아니라, 두통이나 팔·다리의 힘이 빠지는 느낌, 발음이 이상해지는 등의 신경학적 증상이 동반된다면, 이는 뇌졸중이나 뇌경색과 같은 뇌혈관 질환의 신호일 수 있습니다. 저도 어지럼증이 심한 두통과 함께 나타났을 때는 매우 불안했지만, 다행히 큰 문제는 아니었습니다. 하지만 이러한 증상들이 나타날 때는 즉시 병원을 찾아 정확한 진단을 받는 것이 중요합니다. 치료가 늦어지면 심각한 후유증을 남길 수 있기 때문입니다.
저는 이때부터, 어지럼증이 나타날 때마다 다른 신체 증상들도 함께 체크하기 시작했습니다. 특히, 말을 할 때 어눌해지거나, 걷는 자세가 이상해진다면 더 주의 깊게 살펴봐야 합니다. 이러한 증상들은 중추신경계에 심각한 문제가 있을 수 있다는 신호이기 때문입니다.