3-파킨슨병의 서동(움직임 느려짐), 일상생활에 미치는 영향과 대처법

파킨슨병의 서동(움직임 느려짐), 일상생활에 미치는 영향과 대처법

파킨슨병의 대표적인 증상 중 하나인 **서동(움직임 느려짐)**은 환자와 가족 모두에게 큰 영향을 미칩니다. 단순히 움직임이 느려지는 것이 아니라, 일상적인 활동에서의 제약으로 이어질 수 있습니다. 저희 가족도 서동으로 인한 어려움을 겪으면서 이 증상에 대해 더 깊이 이해하게 되었습니다. 오늘은 서동이 일상생활에 어떤 영향을 미치며, 이를 어떻게 대처할 수 있는지 진솔하게 이야기해보겠습니다.

 

파킨슨병의 서동

 

 

< 목   차 > 1. 서동이란 무엇인가요? 2. 걷기와 관련된 변화 3. 팔과 손의 움직임 제한 4. 일상적인 활동에서의 불편함 5. 정신적인 영향 6. 서동이 위험으로 이어질 수 있는 상황 7. 서동 증상을 관리하는 방법 8. 가족의 역할 9. 결론

 

< 목   차 >

1. 서동이란 무엇인가요?

• 서동은 신체 움직임이 느려지는 증상으로, 파킨슨병의 주요 특징 중 하나입니다.
• 환자는 단순히 느리게 움직이는 것을 넘어, 움직임을 시작하거나 멈추는 데 어려움을 겪습니다.

 

2. 걷기와 관련된 변화

• 서동은 걷는 동작에서 두드러지게 나타납니다. 보폭이 점점 작아지고, 발을 지면에서 제대로 들지 못해 끌며 걷는 경우가 많습니다.
• 어머님께서는 외출 시 발걸음이 점점 느려지며, 다리가 땅에 붙어버린 듯 움직이지 않는 느낌을 호소하셨습니다.

3. 팔과 손의 움직임 제한

• 서동으로 인해 팔의 흔들림이 줄어들거나, 손으로 물건을 집는 등의 세밀한 움직임이 어려워집니다.
• 어머님은 식사 중 젓가락질이 점점 느려지고, 가벼운 물건을 드는 데도 시간이 걸리셨습니다.

4. 일상적인 활동에서의 불편함

• 서동은 단순히 신체 움직임에만 영향을 미치는 것이 아니라, 옷을 입거나 신발을 신는 등의 일상적인 활동도 어렵게 만듭니다.
• 어머님께서는 셔츠 단추를 채우는 데 평소보다 몇 배 더 많은 시간이 걸리셨고, 이를 매우 답답해하셨습니다.

 

5. 정신적인 영향

• 서동으로 인해 일상적인 활동 속도가 느려지면 환자는 좌절감을 느끼기 쉽습니다.
• 어머님께서도 "내가 왜 이렇게 느려졌는지 모르겠다"며 스스로를 자책하시는 경우가 많았습니다. 이는 정서적인 불안과 우울증으로 이어질 수도 있습니다.

6. 서동이 위험으로 이어질 수 있는 상황

• 움직임이 느려지면서 균형을 잡기 어려워져 넘어지는 사고가 발생할 가능성이 높아집니다.
• 특히, 계단을 오르내리거나 바닥이 미끄러운 환경에서는 더욱 주의가 필요합니다.

7. 서동 증상을 관리하는 방법

• 운동 치료: 서동 증상을 완화하기 위해 적절한 스트레칭과 균형 운동을 병행하는 것이 중요합니다.
• 약물 치료: 신경과 전문의의 상담을 통해 도파민 균형을 조절하는 약물 치료가 큰 도움을 줄 수 있습니다.
• 환경 조정: 집안 환경을 안전하게 조정하여 넘어질 위험을 최소화하는 것도 필요합니다.

 

8. 가족의 역할

• 가족은 환자의 움직임을 관찰하며 필요할 때 도와주는 것이 중요합니다.
• 어머님께서 서동 증상으로 어려움을 겪으실 때, 간단한 동작도 차분히 함께 도와드리며 환자분의 자존감을 유지할 수 있도록 노력했습니다.

9. 결론

파킨슨병의 서동 증상은 환자의 일상생활과 정서에 큰 영향을 미칩니다. 걷기, 식사, 옷 입기 등 기본적인 활동에서도 느려지는 움직임으로 인해 환자 스스로 위축될 수 있습니다. 하지만 조기 관리와 가족의 지지가 있다면 증상을 완화하고 삶의 질을 높일 수 있습니다. 서동 증상을 발견하신다면 무시하지 말고 적절한 진단과 치료를 통해 환자와 가족 모두가 더 나은 일상을 만들어가시길 바랍니다.