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경피증의 주요 증상과 관리법:레이노 현상부터 내장 손상까지 경피증의 주요 증상과 관리법:레이노 현상부터 내장 손상까지경피증은 매우 드물지만 심각한 자가면역 질환으로, 피부와 내부 장기에 영향을 미치는 질환입니다. 이 병은 콜라겐이 과도하게 생성되어 피부가 두꺼워지고 딱딱해지며, 심한 경우에는 내부 장기까지 손상시킬 수 있습니다. 아직 경피증의 정확한 원인은 밝혀지지 않았지만, 자가면역 반응과 관련이 깊다고 알려져 있습니다. 이는 면역 체계가 자신의 신체 조직을 공격하여 발생하는 복잡한 질환으로, 환자에게 상당한 육체적, 정신적 부담을 줄 수 있습니다.   1. 경피증은 크게 두 가지 유형으로 나뉩니다.   경피증은 피부의 변성뿐만 아니라 혈관, 관절, 신장, 폐, 소화관 등 다양한 내장에도 영향을 미치는 복잡한 질환입니다.경피증은 크게 두 가지 유형으로 나뉩니..
췌장암과 담도암 발병 원인과 예방책 췌장암과 담도암 발병 원인과 예방책현대 의학이 발전했음에도 불구하고, 췌장암과 담도암은 여전히 많은 이들에게 공포의 대상입니다. 특히 췌장암은 '침묵의 암'이라는 별명을 가질 만큼 초기 증상이 거의 없으며, 진단 후 예후도 좋지 않은 암 중 하나입니다. 제 주변에서도 췌장암과 담도암으로 고통받는 분들을 보면서 이 질병의 무서움을 실감하게 되었습니다.  췌장암과 담도암에 대해 알아보고, 누가 왜 잘 걸리는지, 그리고 예방을 위해 무엇을 할 수 있는지에 대해 이야기해보겠습니다.  1. 췌장암의 특징과 위험 요인은 다음과 같습니다.췌장암은 한국인의 암 발병률 순위에서 9위에 해당하며, 수술 후 5년 생존율이 20%에 불과할 정도로 예후가 좋지 않습니다. 저 역시 이 사실을 알고 췌장암에 대한 두려움이 커졌습니..
심장 건강을 지키는 식단과 운동: 서맥 예방을 위한 실천 가이드 심장 건강을 지키는 식단과 운동: 서맥 예방을 위한 실천 가이드여러분은 건강한 삶을 위해 어떤 노력을 기울이시나요? 저도 건강을 지키기 위해 많은 노력을 하고 있습니다. 하지만 어느 날, 심장이 예전 같지 않다는 것을 느끼게 되었습니다.  갑자기 가슴이 답답해지고, 예전에는 아무렇지 않게 넘겼던 일들이 제 몸을 힘들게 하는 것을 느꼈습니다. 그래서 병원을 찾아갔고, 의사로부터 서맥(심박수 감소)이라는 진단을 받았습니다.  그 순간부터 저는 심장 건강에 대해 깊이 생각하게 되었고, 지금까지의 생활 습관을 되돌아보며 변화를 모색하게 되었습니다.    이 글을 통해 제가 서맥을 예방하고 심장 건강을 지키기 위해 어떻게 생활 습관을 바꾸었는지, 그리고 어떤 음식을 선택했는지 공유해 보려고 합니다. 심장 건강은 ..

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