전체 글 (1051) 썸네일형 리스트형 연골 손상 시 꼭 수술이 필요할까요? 연골 손상 시 꼭 수술이 필요할까요?오늘은 많은 분들이 궁금해하시는 연골 손상에 대한 이야기를 나누어 보려고 합니다. 나이가 들면서 무릎 통증이나 연골 손상에 대한 이야기를 들어보신 적이 많으실 텐데요. “연골이 찢어졌다고 하면 꼭 수술을 받아야 하나요?”라는 질문을 주로 받습니다. 사실, 이런 질문은 무릎 통증을 경험한 많은 분들께서 병원을 찾으시면서 마주하게 되는 현실적인 고민입니다. 1. 연골 손상의 원인과 증상먼저 연골이 무엇인지 간단히 설명드리면, 연골은 무릎 관절 사이에서 마찰을 줄여주고 충격을 흡수하는 쿠션 역할을 합니다. 젊은 사람들의 경우 연골이 탄력 있고 수분을 많이 포함하고 있어 손상되기 쉽지 않지만, 나이가 들면서 연골이 건조해지고 푸석푸석해지면서 작은 충격에도 찢어질 가능성이 .. 무릎 반월상 연골판 파열과 관절염, 운동으로 관리하는 방법 무릎 반월상 연골판 파열과 관절염, 운동으로 관리하는 방법무릎 통증이 느껴지면 자연스럽게 일상생활이 불편해지면서, 어떻게 관리해야 할지 많은 걱정이 듭니다. 특히, 나이가 들거나 부상을 겪으면서 생기는 반월상 연골판 파열이나 관절염은 더욱 큰 고민이 될 수 있습니다. 이번 글에서는 무릎 반월상 연골판 파열과 관절염의 원인과 그에 따른 치료 방법, 그리고 어떻게 운동으로 관리할 수 있는지에 대해 이야기를 나눠보겠습니다. 무릎 통증의 원인무릎 통증의 원인은 크게 두 가지로 나눌 수 있습니다.첫 번째는 기계적 요인으로, 무릎 내부에 있는 인대나 연골판이 손상되면서 발생하는 통증입니다. 대표적으로는 반월상 연골판 파열이 있습니다. 반월상 연골판은 무릎에서 뼈 사이를 보호해주는 쿠션 같은 역할을 하는데, 파열되면.. 무릎 건강, 관절염 걱정 없이 오래 유지하는 방법 무릎 건강, 관절염 걱정 없이 오래 유지하는 방법무릎 통증을 경험한 분들은 대부분 자신이 관절염에 걸린 것 아닌지 걱정하게 됩니다. 하지만 무릎이 아프다고 해서 모두 관절염은 아니라고 합니다. 꾸준한 관리와 적절한 운동만으로 80대, 90대가 되어도 무릎 건강을 유지할 수 있습니다. 이번 글에서는 무릎 건강을 지키기 위해 꼭 알아야 할 운동과 자세, 관절염을 예방하는 방법에 대해 알아보겠습니다. 먼저 무릎 통증이 있다고 해서 관절염이라고 단정 짓는 것은 잘못된 생각입니다. 실제로 많은 사람들이 무릎이 아프면 스스로 퇴행성 관절염이라 진단하고 병원에 가기를 미룹니다. 하지만 통증의 원인은 관절염이 아닐 수 있으며, 진단을 미루면 오히려 병이 악화될 수 있습니다. 따라서 무릎 통증이 있을 때는 정확한 진단.. 이전 1 ··· 168 169 170 171 172 173 174 ··· 351 다음
