전체 글 (591) 썸네일형 리스트형 당뇨환자, 현미밥을 먹어야 하는 이유 당뇨환자, 현미밥을 먹어야 하는 이유우리가 현미밥을 먹어야 하는 이유는 그 안에 있는 수용성 식이섬유가 핵심입니다. 수용성 식이섬유의 특징은 흡수와 소화를 느리게 하고, 많이 못 먹게 하고, 천천히 먹게 해서 당지수를 낮게 하는 효과가 있습니다. 현미밥의 핵심과 현미밥을 못 먹는 환자들에 대해 알아보겠습니다. 1. 현미밥의 핵심은 그 안에 수용성 식이섬유가 핵심입니다.가. 수용성 식이섬유가 흡수를 느리게 하고 소화를 느리게 하고 기본적으로 또 많이 못 먹게 하고 천천히 먹게 하는 효과가 있습니다. 그래서 그 모든 작용이 어우러져서 당지수가 낫습니다. 혈당 피크도 낮고 혈당 오르는 속도는 없습니다. 나. 거기에 미강료, 단백질까지 보너스로 들어 있습니다. 하지만 결국이 모든 밀양 원소를 뛰어넘는 수용성.. 당뇨가 오기 전 '내몸 신호' 4가지 당뇨가 오기 전 '내몸 신호' 4가지미리 알면 피할 수 있는 당뇨, 정말 피할 수만 있다면 피하고 싶은 것이 바로 당뇨병 입니다. 당뇨병은 갑작스럽게 찾아 오는 병이 아니고, 당뇨가 찾아오기 전 단계에서 나타나는' 내 몸 싸인'을 알아두었다가 미리미리 주의할 수 있으면 피해 갈 수 있습니다. 30~ 40대 젊은 분들이 ‘당뇨’ 초기증상들이 자주 나타나거나 계속된다면 꼭 혈당 검사도 해보고, 긴장해서 건강 관리를 해야 합니다. 당뇨는‘당’이 ‘뇨’, 즉 소변으로 나오는 것을 말합니다. 혈액 속의 당분은 200mg/dL 넘어가게 되면 소변으로 나오게 되어 있습니다. 당뇨 진단을 혈액검사를 해서 공복, 식사 후, 그리고 평균 3개월 뒤 혈당 수치가 높으면 그때부터 ‘당뇨’라고 진단에 받게 됩니다. 그런데.. '2024년 장기 연체자' 청년 학자금 대출 정상 복귀 방법-1 '2024 장기 연체자' 청년 학자금 대출 정상 복귀 방법한국장학재단은 분할상환 약정을 성실히 이행하고 있는 재단 학자금 대출 청년 장기연체자가 정상 금융생활로 조속히 복귀할 수 있도록 「신한은행 연계 신용회복지원사업」 대상자를 선발하고 있습니다. 관심 있는 분들은 즉시 신청하기 바랍니다. 1. 신청 기간2024. 6. 10.(월) 09:00~ 2024. 7. 31.(수) 18:00 (신청 마감 후 추가 접수 불가) 2. 선발 대상 및 지원 금액가. 지원대상: 학자금 대출을 6개월 이상(또는 만기 후 3개월) 나. 지원금액 : 1인당 최대 50만 원 조기 상환금 지원 3. 신청 방법 기. 홈페이지 신청 방법 나. 신청 방법: 한국장학재단 누리집 온라인 신청다. 본인 명의 신한은행 계좌를 .. 이전 1 ··· 183 184 185 186 187 188 189 ··· 197 다음
