여름철 보양식 오리고기 5가지 효능오리고기는 돼지고기와 소고기, 닭고기보다 훨씬 더 많은 양의 불포화지방산이 함유되어 있고, 포화지방산은 적습니다. 또한 여름철 기력 회복에 좋은 ‘필수 아미노산’이 풍부하여 여름철 보양식으로 최고 음식입니다.   1. 불포화지방산 풍부, 건강에도 좋은 오리고기    오리기름은 동물성 지방이지만 대부분 불포화지방산으로 이루어져 있습니다. 불포화지방산은 혈액 순환 개선, 심혈관 질환 예방, 콜레스테롤 개선에 효과적입니다. 실제로 오리고기는 돼지고기의 두 배, 닭고기의 다섯 배, 소고기의 열 배나 많은 불포화지방산을 함유하고 있습니다. 이는 불포화지방산이 풍부한 등푸른 생선과 필적하는 수치입니다. 2. 피부 미용 및 뼈 건강에도 도움  오리고기에는 콜라겐과 황산 콘드로이틴이 ..

여름보양식 삼계탕의 5가지 건강 효능더위가 본격적으로 오는 시기에, 더위를 이기기 위해 다양한 보양식을 먹곤 합니다.  그중에서도 삼계탕은 오장의 허약한 증상을 다스려 기력을 회복하기 때문에 복날 대표 보양식으로 손꼽힙니다. 복날의 상징인 삼계탕의 효능에 대해 알아보겠습니다.     1. 피로 해소 및 면역력 증강     고단백 식품: 닭고기는 필수 아미노산과 성인병 예방에 좋은 불포화 지방산이 풍부하며, 단백질 함량 또한 높아 피로 회복에 효과적입니다. 특히 여름철 땀과 활동량 증가로 인한 영양소 손실을 보충하는 데 도움을 줍니다.인삼, 대추, 마늘: 삼계탕에 함께 넣는 인삼, 대추, 마늘은 각각 사포닌, 비타민C, 알리신 성분을 함유하고 있어 면역력 강화에 효과적입니다. 사포닌은 면역세포 활성화를 촉..

2024년 태안군 청년 이사비용 지원 신청방법태안군은 청년 인구 유입을 유도하고 안정적인 주거 정착을 지원하기 위해 청년 이사비용 지원 사업을 운영합니다. 이 사업은 군으로 전입하는 무주택 청년 가구에게 최대 40만원의 이사비를 지원하는 사업입니다.   1. 신청대상2. 지원금액3. 신청방법4. 필요서류5. 문의연락  신청기간: 2024년 6월~연중 신청방법:주소지 읍·면 행정복지센터 또는 태안군청 신속허가과 주택팀 방문 지원금액: 최대 40만원 한도  1. 지원 대상 연령: 2024년 기준 18세 이상 45세 이하(1979~2006년생)전입 조건: 2024년 1월 1일 이후 태안군에 전입신고 후 1개월 이상 경과 가구원 모두 태안군 거주소득: 기준 중위소득 150% 이하 주거조건: 가구주 및 세대원 모..