전체 글 (942) 썸네일형 리스트형 헬리코박터균 감염 예방을 위한 실천 가능한 생활 습관 헬리코박터균 감염 예방을 위한 실천 가능한 생활 습관헬리코박터 파일로리균은 우리 위 건강에 영향을 미칠 수 있는 주요 원인으로, 위염, 위궤양, 심지어 위암까지 유발할 수 있습니다. 하지만 철저한 위생 관리와 올바른 생활 습관을 통해 감염을 예방할 수 있습니다. 오늘은 헬리코박터균 감염을 막기 위해 일상에서 실천할 수 있는 구체적인 방법을 소개하겠습니다. 작은 노력으로 큰 결과를 만들어 낼 수 있는 위 건강 관리법, 지금 시작해 보세요. 헬리코박터균 예방 방법: 올바른 생활습관 1. 개인 위생 철저히 관리하기 2. 음식 공유 줄이기 3. 정기적인 건강검진 받기 4. 균형 잡힌 식단 유지하기 5. 스트레스 관리하기 6. 가족과 함께 위 건강 관리하기 7. 결론 1. 개인 위생 철저히 관리하기.. 난방비 30만 원에서 9만 원으로! 절약 비법 총정리 난방비 30만 원에서 9만 원으로! 난방비 절약 비법 총정리 난방비 걱정 없이 따뜻한 겨울 보내는 방법, 겨울이 다가오면서 보일러를 틀기 시작한 분들 많으시죠? 하지만 따뜻해진 실내와 달리 걱정되는 건 바로 난방비입니다. 날씨가 추워질수록 난방비 고지서를 볼 때마다 한숨이 나오는 분들이 많으실 텐데요. 이번 글에서는 난방비 걱정을 덜어드릴 실용적인 절약 방법을 정리해 보았습니다. 제가 직접 해보고 효과를 본 '난방비 절약 비법 5가지 방법'을 알려드리겠습니다. 발열 조끼로 난방비 절약, 따뜻함 두배 1. 외출할 때 보일러 설정법2. 실내에서의 보일러 설정법 3. 적정 온수 온도 설정 4. 발열 조끼 활용 5. 뽁뽁이 단열 활용법 1. 외출할 때 보일러 설정법외출할 때 무조건 외출 모드를 켜야 한다.. 65세 이상 어르신을 위한 국내 항공권·여객선 할인 혜택 총정리 65세 이상 어르신을 위한 국내 항공권·여객선 할인 혜택 총정리오늘은 국내 항공권이나 여객선을 이용하실 때 65세 이상 어르신들께 주어지는 할인 혜택에 대해 자세히 알아보려고 합니다. 여행을 하거나 가족을 방문할 때, 또는 긴급히 이동해야 할 때 항공편과 여객선을 이용하실 일이 있으시죠? 어르신들께는 항공권 10% 할인, 여객선 20% 할인 등 다양한 혜택이 제공되고 있습니다. 이런 혜택을 잘 활용하시면 경제적인 부담을 크게 줄이실 수 있습니다. 지금부터 국내 주요 항공사와 여객선의 어르신 할인 혜택과 신청 방법에 대해 알아보겠습니다. 65세 이상 어르신을 위한 교통비 혜택 총정리 1. 국내 항공권 10% 할인 혜택 2. 여객선 20% 할인 혜택 3. 이용 시 주의할 점 4. 어르신 여행 준비 팁.. 이전 1 ··· 37 38 39 40 41 42 43 ··· 314 다음
