대장암을 예방하는 방법과 치료의 중요성: 진심으로 경험한 이야기저는 최근 건강에 대한 중요성을 새삼 깨닫게 된 경험을 하게 되어 여러분과 제 이야기를 나누고자 합니다. 사실 건강은 평소에 지킬 수 있는 가장 소중한 자산이지만, 바쁜 일상 속에서 우리는 종종 이를 잊고 살아갑니다. 저 역시도 마찬가지였습니다. 평소 무리한 업무와 스트레스, 불규칙한 식습관을 유지하면서 건강은 늘 뒷전이었습니다. 그러다 큰 병을 겪게 되었고, 대장암이라는 진단을 받으면서 많은 것들이 변하게 되었습니다.  그동안 대장암은 저와는 거리가 먼 이야기라고 생각했습니다. 하지만 서구식 식습관과 스트레스, 운동 부족 등으로 대장암 발병률이 급격히 높아지는 현실을 몸소 경험하며, 더 이상 나만의 일이 아닌 우리의 이야기임을 깨닫게 되었습..

대장암의 위험과 예방법: 근치적 절제술을 중심으로대장암은 국내에서 발병률이 높은 암 중 하나로, 2020년 국가암등록통계에 따르면 갑상선암과 폐암에 이어 3위에 해당합니다. 서구식 식습관과 유전적 요인 등 다양한 원인으로 대장암 환자는 계속해서 증가하고 있으며, 초기 발견 시 높은 완치율을 자랑하는 암이기도 합니다. 대장암에 대해 알고, 이를 예방하고 치료하는 방법을 숙지하는 것이 무엇보다 중요합니다.   1. 대장의 기능과 중요성   대장은 신체에서 매우 중요한 기능을 수행하는 장기입니다. 대략 1.5미터 길이의 관 모양을 한 대장은 소장에서 흡수하지 못한 수분을 흡수하고, 찌꺼기를 대변 형태로 배출하는 역할을 합니다. 또한 최근 연구에서는 대장의 정상 세균인 마이크로바이옴이 면역 기능과 소화에 중요한..

대장암 예방: 자가진단및 건강한 식생활과 생활습관대장암은 많은 이들이 염려하는 질병 중 하나로, 예방을 위해 일상생활에서 실천할 수 있는 건강한 습관이 매우 중요합니다. 특히 대장암은 초기 증상이 뚜렷하지 않아서 조기에 발견하기가 어렵기 때문에, 이를 미리 예방할 수 있는 생활습관과 식습관을 유지하는 것이 무엇보다 필요합니다.  이번 글에서는 대장암을 예방하기 위한 식생활과 생활습관에 대해 알아보고, 대장암의 초기 증상을 자가진단하는 방법에 대해 설명드리겠습니다. 1. 대장암 예방을 위한 건강한 식생활    대장암 예방의 첫 걸음은 건강한 식습관을 유지하는 것입니다. 현대 사회에서는 고열량, 고지방 음식의 섭취가 늘어나면서 비만과 대장암의 위험성이 증가하고 있습니다. 따라서, 무엇을 먹느냐에 따라 대장 ..