무릎 통증의 원인, 거위발 건염 증상과 효과적인 치료법
무릎 통증의 원인, 거위발 건염 증상과 효과적인 치료법최근 운동을 하다 무릎 안쪽에 통증을 느끼셨다면, 이 질환을 의심해보셔야 합니다. 특히 축구, 농구, 테니스처럼 무릎을 자주 사용하는 운동을 하다가 생기는 경우가 많습니다. 그런데 왜 '거위발'이라는 이름이 붙었는지 궁금하실 텐데요, 이 질환이 발생하는 원인과 증상, 그리고 치료 방법까지 쉽고 이해하기 편하게 설명해드리겠습니다. 또한 일상에서 간단하게 실천할 수 있는 무릎 스트레칭 방법도 함께 알려드릴 테니 끝까지 읽어보시면 좋겠습니다. 거위발 건염이란?거위발 건염은 무릎 안쪽에 위치한 세 가지 주요 근육이 서로 마찰을 일으켜 염증을 유발하는 질환입니다. 이 근육들은 각각 봉공근, 박근, 반건양근으로 구성되어 있으며, 이들이 한곳에 모여 무릎 안쪽 뼈..
