대장암 예방과 검진, 작은 실천 : 칼슘 섭취, 섬유소 섭취, 건강한 생활습관
대장암 예방과 검진, 작은 실천 : 칼슘 섭취, 섬유소 섭취, 건강한 생활습관 저는 대장암이라는 단어가 매우 멀게만 느껴졌습니다. 하지만 나이가 들고, 주변에서 대장암 진단을 받았다는 소식을 종종 접하면서 더 이상 남의 일이 아니게 되었습니다. 그래서 이번 기회를 통해 대장암의 증상과 예방 방법에 대해 자세히 알아보고, 제 경험을 바탕으로 진솔하게 말씀드리려 합니다. 대장암 증상, 어떻게 알 수 있을까요?처음에는 대장암이라는 질환에 대해 별다른 관심이 없었습니다. 그런데 어느 날 배에 불편한 느낌이 들고, 가끔 설사와 변비가 교차하는 증상이 나타나자 걱정이 되기 시작했습니다. 물론 일반적인 소화 문제일 수도 있겠지만, 이런 증상이 대장암의 신호일 수 있다는 말을 들으니 더욱 불안해졌습니다.대장암은 초..
