만성 염증과 암 예방 관리방법 :자연식, 스트레스 관리, 휴식, 규칙적인 운동
만성 염증과 암 예방 관리방법 :자연식, 스트레스 관리, 휴식, 규칙적인 운동암은 우리가 가장 두려워하는 질병 중 하나입니다. 암에 걸리게 되면 많은 걱정과 불안 속에서 생활하게 되는데요, 암의 발병 원인은 다양하지만, 그 중에서도 만성 염증이 암 발생에 중요한 역할을 한다는 사실을 알고 계셨나요? 특히, 만성 염증은 서서히 몸속에서 진행되기 때문에 눈에 잘 띄지 않아 그 중요성을 간과하기 쉽습니다. 저도 만성 염증의 위험성에 대해 알기 전에는 그저 일상적인 피로감으로 넘겼던 적이 많습니다. 하지만 염증을 제대로 관리하지 않으면 암과 같은 심각한 질환으로 이어질 수 있다는 사실을 알게 된 후, 생활습관을 철저히 관리하게 되었습니다. 오늘은 제가 경험한 만성 염증 관리법을 통해 암 예방에 도움이 될 수 ..
